EN
16 марта, в рамках подготовки выпускников к государственной итоговой аттестации, в лицее РГУПС состоялась беседа педагога-психолога Анны Витальевны Поминовой с учащимися 11-х классов на тему «Психологическая подготовка к экзаменам».
Анна Витальевна рассказала ребятам об эффективных техниках снижения стресса и тревожности; дыхательных и телесных практиках, позволяющих снизить тревогу перед экзаменом, повысить уверенность в себе и концентрацию внимания; гранях тревоги и мерах ее предотвращения. Беседа прошла под девизом «Экзамены без стресса».
